Heilkräuter und ihre Wirkung

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Die Heilkräuter sind ein sehr bedeutsames Element in der Alternativmedizin, sie werden zur natürlichen Behandlung verschiedenster Leiden und Krankheiten eingesetzt. 

Deren Wirkung war schon in der Antike und auch im Mittelalter bekannt, sie trugen und tragen noch heute dazu bei, dass viele Leiden gelindert oder sogar geheilt werden können. 


Die medizinische Verwendung von Heilkräutern war sowohl im Westen als auch im fernen Orient immer schon bekannt, in den letzten Jahrzehnten erwachte das Interesse an der natürlichen Heilkraft von Heilkräutern zum Glück wieder, wodurch diese heute wieder einen bedeutenden Stellenwert einnehmen, die Alternativmedizin wird immer beliebter, da sie wenig Nebenwirkungen aufweist und dem Organismus meist auf natürliche Weise helfen kann.  

Im Orient und im fernen Asien gehören Heilkräuter seit jeher zur traditionellen Medizin und sind ein unverzichtbares Element zur Behandlung verschiedener Gebrechen. Die Heilkräuter werden zu Tees, zu Aufgüssen, Ölen, Packungen usw verarbeitet. Beliebte und berühmte Heilkräuter und Heilpflanzen sind beispielsweise das Johanniskraut, die Brennnessel, die Ringelblume, die Melisse, der Thymian, der Enzian, der Wacholder, die Malve oder der Eukalyptus. 

Die Brennnessel

Die Brennnessel ist ein wahres Wunderwerk der Natur, sie hat nämlich zahlreiche positive Wirkungen auf die Gesundheit. Fasst man sie mit bloßen Händen an, sticht sie und hinterlässt brennende Blasen. Aber gekocht kann man sie für zahlreiche Zwecke problemlos verwenden.

Die Brennnessel wird mit Handschuhen gepflückt und anschließend abgekocht, dann wird sie zerkleinert und für verschiedenste Zwecke verwendet. Für den Tee kann man die Blätter nach dem Sammeln trocknen, und sie dann im Teewasser aufkochen. Die Brennnessel hat viele positive Eigenschaften, sie hat harntreibende und reinigende Eigenschaften. 

Außerdem wirkt sie belebend, ihr Aufguss kann zum Haarewaschen verwendet werden, das Haar wird dadurch gepflegt und gereinigt und Schuppen werden bekämpft. Außerdem hilft die Brennnessel auch gegen Appetitlosigkeit und Erschöpfung, sie ist bei verschiedenen Leiden hilfreich wie beispielsweise Blasenentzündung, Übergewicht, Enteritis oder Hämorrhoiden. 

Eukalyptus Öl

Das Eukalyptus Öl ist ein sehr wertvolles und vielseitiges ätherisches Pflanzenöl, es kann bei verschiedensten Leiden eingesetzt werden, vor allem aber bei Knochen, Muskel  und Atemproblemen. 

Das Eukalyptus Öl schenkt außerdem Stärke und Stabilität, wenn man seine psychologische Wirkung betrachtet. Was die physiologische Wirkung angeht, ist es so vielseitig, dass es ein wahres Allheilmittel unter den australischen Ureinwohnern darstellt. In einigen Fällen sollte es jedoch nicht verwendet werden: bei Schwangerschaft, bei Kindern und älteren Menschen, bei Magen- und Leberentzündungen. 

Das Eukalpytus Öl eignet sich aber besonders für die Behandlung folgender Probleme und Krankheiten: Zystitis, Herpes Zoster, Ischias, Migräne, Katarrh, Bronchitis, Verbrennungen, Läusen, Sinusitis, Halsschmerzen, Knochen- und Gelenkprobleme. 

Dabei wird das Öl am besten im Badewasser verdünnt, es ist auch für Sitz- und Handbäder geeignet, es reichen wenige Tropfen da es sehr konzentriert ist. Es sollte immer verdünnt werden auch mit anderen Trägerölen. Vor allem im Sommer ist es ein wirksames Hilfsmittel, einige Tropfen davon auf Nacken, hinter die Ohren oder auf den Solarplexus helfen im Falle von Erschöpfung aufgrund von Hitze

Das Apfelbad – Heilkraft der Natur!

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Das Apfelbad ist mittlerweile eine sehr beliebte Wellnessbehandlung, es wird vor allem in den Wellnesshotels in Südtirol angeboten, da die Region große Apfelanbaugebiete besitzt wie beispielsweise im Vinschgau oder im Süden des Landes.

Man sollte für diese Wellness- Anwendung immer biologische Äpfel verwenden, das Apfelbad eignet sich besonders für müde und gestresste Haut. Dabei wird das Bad wie folgt zubereitet: dem Badewasser werden Apfelstücke oder auch Apfelesseig beigefügt. Der Essig hat nämlich straffende, reinigende und erfrischende Eigenschaften, er soll außerdem antibakteriell wirken. 

Die Äpfel an sich enthalten wertvolle Pektine, welche schützend und reinigend wirken. Die Apfelsäure schenkt dem Körper eine jugendliche und geschmeidige Haut, aber nicht nur das- Äpfel sind außerdem reich an Vitaminen wie beispielsweise den Vitaminen A,B,C und E. 

Weitere wertvolle Inhaltsstoffe dieses Allrounders sind Weinsäure, Kalium, Zink oder Fluor. Nicht umsonst erfreut sich das Sprichwort “Ein Apfel am Tag hält den Doktor fern” schon seit immer großer Bekanntheit! 

Die Schokoladenmaske

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Die Schokoladenmaske ist sicherlich eine besondere Beauty- Maske, diese leckere Süßigkeit ist nämlich nicht nur zum Schlemmen da, sie hat auch eine positive Auswirkung auf die Haut. 

Die Schokoladenmaske schenkt der Haut neue Jugend und Weiche, die Haut wird dadurch mit Feuchtigkeit versorgt. Eine Maske dieser Art kann auch daheim nachgemacht werden, sie dient vor allem dazu fettige und gemischte Haut zu pflegen, durch den in der Maske enthaltenen Honig und Joghurt. 

Die Schokoladenmaske für zu Hause wird wie folgt hergestellt: man nehme einen halben Löffel Joghurt, einen halben Löffel Honig und dazu noch einen halben Löffel bitteren Kakao. Alles wird miteinander vermischt und dann auf die Gesichtshaut aufgetragen. Bevor die Maske trocken wird sollte sie abgewaschen werden. 

Es existiert aber noch eine weitere wohltuende Schokoladenmaske für die Gesichtshaut, dabei pflegt letztere vor allem reife und müde Haut: hierzu nimmt man 1/3 einer Tasse Kakao, weiter benötigt man drei Löffel Hafermehl und 2 Löffel Sahne. Dazu kommt außerden ¼ Tasse Honig. Das Ganze wird in einer Schüssel vermischt bis man eine dicke Paste daraus erhält. Die Paste wird anschließend auf die Gesichtshaut aufgetragen und muss 20 Minuten lang einwirken. Viel Spaß!

Die Natur und ihre Heilkräuter- die Melisse

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Die Melisse hat viele positive und gesundheitsfördernde Eigenschaften, man verwendet sie vor allem als Tee oder Aufguss, aber auch das ätherische Melissenöl ist sehr beliebt.

Die Melisse hilft bei verschiedensten Leiden wie beispielsweise bei Schlaflosigkeit, leichten Koliken, Verdauungsstörungen, Magenschmerzen, Herpes, Erkältung, Grippe, Ohren- und Zahnschmerzen, Tinitus und Schwindelgeühl. 

Der Melissentee ist außerdem eine hilfreiche Stütze bei Depressionen und Angstzuständen, bei Insektenstichen helfen die frischen Melissenblätter, die man direkt auf die betroffene Stelle verreiben kann. Ein Melissenaufguss eignet sich perfekt um die Gesichtshaut und das Haar zu pflegen, ideal auch vor allem für fettiges Haar. Somit hat die Melisse karminative, verdauungsfördernde, schweißtreibende, antidepressive, wurmtötende und fiebersenkende Eigenschaften.

Das ätherische Honigöl

Es gibt verschiedenste ätherische Öle, welche alle auf ihre eigene Art und Weise wirken und helfen. Das ätherische Honigöl ist sicherlich eines der seltensten und teuersten ätherischen Öle. 

Das ätherische Honigöl wirkt vor allem Entzündungen entgegen, es hat entspannende und ausgleichende Eigenschaften. Es wird im Wellness- und Aromatherapie Bereich nicht sehr oft erwähnt, da es relativ teuer ist. Außerdem wird dieses kostbare Öl auch dazu verwendet, Hautkrankheiten zu lindern. 

Es hilft bei Angstzuständen, Nervösität und Stress, natürlich kann man es auch im Falle von Depression verwenden. Das Honigöl sieht einem Sirup sehr ähnlich, es ist sehr dickflüssig. Es hat positive Wirkungen auf das Lymphsystem und den gesamten Verdauungsapparat. Das  ätherische Honigöl kann bei folgenden Beschwerden eingesetzt werden: 

Verdauungsbeschwerden, Gefühl der Schwere, Aufstoßen, Gedächtnisstörungen, lymphatische Stagnation, Immunschwäche, Inappetenz oder Bulimie.