Stärkung des Immunsystems durch das wohltuende Wechselbad
Das Kneippbad hat sich mittlerweile zu einer beliebten und äußerst gesunden Mountain Wellness- Anwendung entwickelt, man weiß heute, dass das Wechselbad dem gesamten Organismus guttut und dass dadurch das Immunsystem gestärkt wird. Außerdem regt das Wechselbad den Stoffwechsel an und fördert die Ausscheidung von schädlichen Abfallstoffen. Bei regelmäßiger Anwendung beugt es schädliche Zivilisationskrankheiten vor und schützt das vegetative Nervensystem.
Bei einem Kneippbad sind folgende Schritte zu befolgen: als Erstes taucht man langsam in warmes Wasser ein bis man knietief drin ist, dann hebt man das Bein langsam wieder hoch und taucht es auf die gleiche Art und Weise in kaltes Wasser ein, anschließend macht man wieder dasselbe in warmem Wasser und so fort.
Am Ende der Prozedur tupft man die Beine mit einem Handtuch sanft ab und ruht sich am besten in einem relativ warmen Raum aus. Die Beine sollten am Ende des Kneippbades leicht gerötet sein, das bedeutet die Durchblutung wurde angeregt und es hat somit gewirkt. Das Kneippbad kann man zu Hause natürlich selbst durchführen, bei einem Wellnessurlaub in einem Hotel Wellness Südtirol eignet sich Südtirol ideal als Destination für gesundheitsfördernde Wellnessanwendungen wie das Kneippbad, hier kann man beispielsweise die erstkalssige Kneipp- Anlage im Kurpark in Niederdorf im Hochpustertal nutzen. Aber noch viele weitere Kneippanlagen warten in Südtirol beispielsweise im Vinschgau oder im Eisacktal, entdecken Sie Wellness in Südtirol.
